フィットネスクラブの選び方

よいフィットネスクラブを選ぶにはどうすればいいのでしょうか?
せっかくフィットネスクラブに通おう!と決めたのに、全く続かない…なんてことにならないように、まず、何を基準にするかを決めましょう。

1.自分が通いやすい所にあるか。
(一番重要ともいえる、「場所」。自宅から近い・会社から近いなど色々あると思いますが、とにかく「自分がよく行く場所から近い」ことです)

2.設備が充実しているか。
(ジム内のマシンはもちろんのこと、シャワー設備なども重要です。)

3.質の高いインストラクターがいるか。
(どんなに自分に合ったプログラム内容・時間でもインストラクターのレベルが低ければ意味がないため、レベルチェックは忘れずに!)

4.自分に合った料金設定か。
(ムリをして高い料金のジムを選ぶのでなく、自分の通う時間や曜日にあった所を探す)

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