フィットネスクラブとは

フィットネスクラブもしくはスポーツクラブとは、トレーニングジムやスタジオ、プールなどの施設があり、ストレス発散や健康維持を目的として、利用客に運動する場所と機会を提供する総合的なトレーニング施設です。

マシンエクササイズやジョギング、ヨガ、エアロビクス、スイミングなど多種多様なプログラムがありますが、その中でインストラクターが複数の利用客を指導するグループエクササイズや1対1で行うパーソナルエクササイズもあり、多くの老若男女が汗を流しています。
多くのクラブでは会員制です。

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